Til den såkalte saltlaken:
Da tar man et glass, det kan være stor eller liten, og
heller i 1/3 salt og 2/3 vann. Etter ca. 3 timer får man en mettet saltløsning.
Som terapeutisk drikke-kur kan man ta 1ts fra saltlaken og blander det ut i 1/4 liter vann og drikker dette på tom mage om morgenen og/eller foran hvert måltid, 30 min før matinntak.
VIKTIG! Mens man tar saltlake-kuren er det viktig å drikke 2-3 liter vann om dagen.
Denne saltlaken er optimal til å pusse tennene og skyller munnen med. Jeg heller da litt saltlake i et lite glass og dypper ned tannbørsten i det, flere ganger mens jeg pusser. Siden saltet er løst opp i denne laken blir det ingen slitasje på tenna, men derimot får tennene en deilig mineralbehandling :) På
grunn av saltes mineralsammensetning virker det i tillegg antiseptisk, altså betennelseshemmende.
Jeg bruker saltet også for fotbad. Deilig oppkvikkende for trøtte føtter. En håndfull salt på ca. 2 liter varmt vann.
Terapeutisk saltlake-bad:
Til et bad i badekaret brukes det 1kg Quellsalz. Badekaret skal da så å si fylles helt med vann. Saltkonsentrasjon skal være så høyt, fordi den skal tilsvare vår kroppsvæske. Slik oppnås en terapeutisk virkning.
Badetemperaturen skal ligge ved ca. 37-38 grader, altså
kroppstemperaturvarme. På så måte belastes organismen ikke unødvendig.
Varigheten av badekuren skal være mellom 15 og 20 min.
Ikke bruk såpe eller andre pleieprodukter under bading. Ikke dusj etter badekuren. Saltlaken skal tørke inn i huden. Bruk så en høykvalitativ hudolje og smør hele kroppen med den. Pakk deg godt inn i håndklær eller en morgenkåpe og legg deg i senga for å hvile i 30-60 min.
Det viser seg at badekuren oppnår optimal terapeutisk virkning ved å følge månerytmer. Badekuren ved fullmåne optimerer kroppens opptaksevner og ved nymåne optimeres kroppens avgiftningsevner.
Vår vannkrystallkropp er underlagt natur- og tidevannslovene. Ved å varsomt følge disse lovene kan vi gi vår kropp sunne og optimale helsetiltak.
Ellers er saltet fantastisk til all matlaging. Jeg elsker dette spesielt på en brødskive med tomat og agurk :)
